Calendário de Dieta de disciplina é o que te separa do seu objetivo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2021
sex 15: 1450 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,05g
 
136,99g
 
6,09g
- -
dezembro 2020
dom 20: 193 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,83g
 
7,76g
 
13,21g
- -
sáb 19: 412 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,53g
 
7,72g
 
103,33g
- -
sáb 12: 2347 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
133,16g
 
157,93g
 
152,13g
- -
novembro 2020
sáb 21: 937 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,94g
 
24,53g
 
132,73g
- -
sex 20: 4569 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
149,12g
 
263,92g
 
569,80g
- -
qui 19: 3410 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,61g
 
166,39g
 
447,37g
- -
qua 18: 3746 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,20g
 
185,42g
 
531,56g
2177*  1569
ter 17: 3321 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,12g
 
159,72g
 
469,66g
- -
seg 16: 4349 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,05g
 
195,38g
 
670,84g
2177*  2172
dom 15: 5029 * 148%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,35g
 
222,55g
 
829,10g
2259*  2770
sáb 14: 3696 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
137,25g
 
121,94g
 
500,92g
- -
sex 13: 3225 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,32g
 
180,80g
 
402,24g
- -
qui 12: 3034 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
121,58g
 
148,91g
 
340,28g
1737*  1297
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