Calendário de Dieta de rinaki4i - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 10: 644 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,36g
 
55,62g
 
20,70g
- -
seg 9: 687 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,44g
 
28,09g
 
71,46g
- -
julho 2024
seg 22: 253 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,50g
 
45,00g
 
8,25g
- -
junho 2024
qui 13: 700 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,43g
 
41,53g
 
50,55g
- -
qua 12: 729 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,29g
 
44,86g
 
16,27g
- -
ter 11: 511 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,09g
 
57,05g
 
22,45g
- -
seg 10: 1207 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,86g
 
90,70g
 
37,46g
- -
dom 9: 1064 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,89g
 
92,00g
 
55,52g
- -
sáb 8: 407 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,00g
 
12,20g
 
4,20g
- -
sex 7: 749 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,81g
 
66,20g
 
48,05g
- -
qui 6: 772 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,70g
 
83,29g
 
54,97g
- -
qua 5: 318 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,52g
 
13,50g
 
38,28g
- -
ter 4: 784 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,91g
 
61,60g
 
69,62g
- -
seg 3: 1226 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,25g
 
120,53g
 
82,14g
- -
sáb 1: 711 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,40g
 
28,84g
 
30,06g
- -
maio 2024
qui 30: 849 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,82g
 
43,60g
 
78,87g
- -
qua 29: 1007 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,99g
 
99,76g
 
31,93g
- -
ter 28: 1269 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,99g
 
52,74g
 
118,75g
- -
seg 27: 1052 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,33g
 
52,88g
 
64,55g
- -
dom 26: 839 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,50g
 
21,87g
 
77,39g
- -
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