Calendário de Dieta de Alana Amalia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2022
qui 21: 887 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,02g
 
64,72g
 
95,78g
- -
janeiro 2022
ter 18: 792 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,92g
 
61,11g
 
76,68g
- -
dezembro 2021
sáb 11: 943 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,25g
 
81,95g
 
26,91g
- -
novembro 2021
seg 1: 1050 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,97g
 
71,20g
 
143,81g
- -
outubro 2021
qui 21: 534 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,96g
 
39,06g
 
36,95g
- -
seg 18: 489 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,25g
 
45,02g
 
30,95g
- -
sex 15: 434 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,44g
 
36,51g
 
44,99g
- -
setembro 2021
qua 29: 487 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,29g
 
30,71g
 
44,25g
- -
seg 27: 825 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,48g
 
38,80g
 
108,47g
- -
dom 26: 723 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,98g
 
66,10g
 
41,85g
- -
sáb 25: 1035 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,51g
 
71,87g
 
78,88g
- -
sex 24: 657 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,43g
 
55,21g
 
60,25g
- -
dom 19: 924 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,59g
 
78,76g
 
52,14g
- -
sáb 18: 655 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,81g
 
60,87g
 
39,32g
- -
ter 14: 416 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,15g
 
34,09g
 
40,99g
- -
sex 10: 978 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,68g
 
81,83g
 
72,31g
- -
qui 9: 660 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,90g
 
55,61g
 
48,21g
- -
agosto 2021
qui 26: 876 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,68g
 
99,78g
 
39,43g
- -
ter 24: 519 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,15g
 
45,95g
 
51,91g
- -
seg 23: 535 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,18g
 
41,26g
 
61,99g
- -
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