Calendário de Dieta de patriciamattos1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 11: 1316 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,86g
 
97,80g
 
114,62g
2201*  885
ter 10: - - 1682* -
seg 9: - - 1698* -
dom 8: - - 1817* -
sáb 7: 529 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,20g
 
27,12g
 
58,41g
2694*  2165
sex 6: 842 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,98g
 
47,51g
 
106,01g
2589*  1747
qui 5: - - 1715* -
qua 4: - - 1667* -
ter 3: 344 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,33g
 
8,50g
 
59,02g
2591*  2247
seg 2: 1031 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,43g
 
45,66g
 
148,76g
1727*  696
dom 1: 675 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,62g
 
17,16g
 
122,29g
1580*  905
agosto 2024
sáb 31: 1196 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,56g
 
50,40g
 
154,07g
1730*  534
sex 30: 1380 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,71g
 
89,65g
 
162,96g
2468*  1088
qui 29: 975 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,17g
 
66,74g
 
109,04g
2208*  1233
qua 28: 1294 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,90g
 
72,18g
 
133,46g
2357*  1063
ter 27: 1398 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,72g
 
68,07g
 
203,82g
1781*  383
seg 26: 1011 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,61g
 
49,71g
 
127,46g
2498*  1487
dom 25: 1184 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,71g
 
52,01g
 
148,06g
1581*  397
sáb 24: 1327 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,22g
 
89,61g
 
134,78g
2335*  1008
sex 23: 1239 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,64g
 
90,61g
 
131,34g
2660*  1421
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