Calendário de Dieta de marinarag - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2022
sáb 3: 919 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,21g
 
38,01g
 
48,96g
- -
outubro 2022
dom 9: 254 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,71g
 
16,01g
 
2,46g
- -
setembro 2022
qua 7: 570 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,00g
 
26,00g
 
65,00g
- -
sex 2: 1060 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,00g
 
37,00g
 
145,00g
- -
qui 1: 960 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,00g
 
47,00g
 
134,00g
- -
agosto 2022
qua 31: 1180 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,00g
 
46,00g
 
153,00g
- -
ter 30: 1280 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,00g
 
59,00g
 
162,00g
- -
seg 29: 973 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,08g
 
54,69g
 
111,03g
- -
dom 28: 610 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,00g
 
27,00g
 
63,00g
- -
sáb 27: 1140 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,50g
 
57,00g
 
156,00g
- -
qui 25: 940 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,00g
 
50,00g
 
137,00g
- -
qua 24: 1200 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,00g
 
56,00g
 
215,00g
- -
seg 22: 1090 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,50g
 
60,00g
 
147,00g
- -
dom 21: 1132 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,54g
 
57,91g
 
152,23g
- -
sáb 20: 1073 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,61g
 
31,66g
 
159,33g
- -
sex 19: 739 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,46g
 
20,64g
 
145,59g
- -
qui 18: 570 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,00g
 
26,00g
 
65,00g
- -
qua 17: 537 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,92g
 
18,05g
 
73,97g
- -
ter 16: 1142 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,04g
 
44,91g
 
159,23g
- -
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