Calendário de Dieta de leria08 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qua 24: 1944 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,68g
 
154,39g
 
177,32g
2037*  93
ter 23: 1932 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,68g
 
145,17g
 
222,76g
1960*  28
seg 22: 1846 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,93g
 
153,25g
 
206,27g
2346*  500
dom 21: 1961 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,30g
 
100,68g
 
204,19g
2455*  494
sáb 20: 1530 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,76g
 
107,24g
 
158,30g
2713*  1183
sex 19: 4247 * 224%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
166,60g
 
146,81g
 
539,36g
2516*  1731
qui 18: 2103 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,16g
 
120,68g
 
284,90g
2279*  176
qua 17: 1857 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,07g
 
153,04g
 
212,17g
2390*  533
ter 16: 1936 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,59g
 
96,82g
 
271,59g
2202*  266
seg 15: 1774 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,84g
 
127,63g
 
167,12g
2464*  690
dom 14: 1630 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,41g
 
130,35g
 
158,13g
2601*  971
sáb 13: 1788 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,28g
 
152,35g
 
195,39g
2825*  1037
sex 12: 1802 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,40g
 
148,84g
 
200,87g
2269*  467
qui 11: 1834 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,92g
 
123,41g
 
173,10g
2409*  575
qua 10: 1813 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,83g
 
123,77g
 
230,98g
2312*  499
ter 9: 1918 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,66g
 
50,96g
 
204,95g
2102*  184
seg 8: 1708 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,92g
 
96,60g
 
161,22g
2308*  600
dom 7: 1390 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,84g
 
72,91g
 
142,88g
2277*  887
sáb 6: 1825 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,03g
 
135,84g
 
133,40g
2202*  377
sex 5: 2132 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,28g
 
94,84g
 
303,63g
2260*  128
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