Calendário de Dieta de uliana1106 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2022
qua 31: 353 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,93g
 
27,95g
 
23,94g
- -
seg 29: 261 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,68g
 
9,22g
 
45,78g
- -
dom 28: 350 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,97g
 
42,77g
 
20,27g
- -
qui 25: 349 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,70g
 
29,67g
 
36,62g
- -
qua 24: 272 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,25g
 
17,80g
 
23,42g
- -
ter 23: 442 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,60g
 
19,00g
 
35,00g
- -
seg 22: 333 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,52g
 
20,22g
 
36,61g
- -
dom 21: 649 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,26g
 
36,96g
 
56,43g
- -
sáb 20: 631 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,45g
 
27,89g
 
48,35g
- -
qui 18: 89 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,90g
 
2,42g
 
6,15g
- -
qua 17: 291 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,49g
 
7,00g
 
42,73g
- -
dom 14: 616 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,65g
 
23,36g
 
53,95g
- -
sex 12: 256 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,49g
 
19,31g
 
23,91g
- -
qui 11: 156 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,45g
 
12,73g
 
1,97g
- -
qua 10: 1092 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,89g
 
53,95g
 
114,27g
- -
seg 8: 979 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,47g
 
46,98g
 
129,05g
- -
sáb 6: 228 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,87g
 
20,16g
 
22,83g
- -
sex 5: 764 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,96g
 
44,94g
 
82,12g
- -
qui 4: 1047 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,10g
 
78,40g
 
116,38g
- -
qua 3: 458 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,68g
 
9,94g
 
65,70g
- -
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