Calendário de Dieta de mma_9 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2023
qui 21: 628 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,84g
 
29,74g
 
88,12g
- -
sex 15: 452 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,47g
 
13,89g
 
80,80g
- -
qui 14: 365 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,99g
 
20,83g
 
40,82g
- -
seg 11: 1002 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,22g
 
53,47g
 
101,77g
- -
sáb 9: 1163 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,29g
 
62,51g
 
134,86g
- -
sex 8: 630 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,43g
 
37,25g
 
61,40g
- -
qui 7: 628 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,44g
 
47,47g
 
37,10g
- -
qua 6: 789 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,35g
 
26,35g
 
105,30g
- -
ter 5: 1240 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,38g
 
64,62g
 
115,98g
- -
seg 4: 1182 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,90g
 
47,93g
 
134,16g
- -
dom 3: 1181 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,59g
 
50,78g
 
145,03g
- -
sáb 2: 1029 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,33g
 
34,56g
 
117,17g
- -
sex 1: 1437 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,61g
 
59,19g
 
179,45g
- -
agosto 2023
qui 31: 1270 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,78g
 
77,11g
 
139,65g
400*  870
qua 30: 1339 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,20g
 
58,31g
 
151,35g
781*  558
ter 29: 1312 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,85g
 
82,45g
 
124,58g
750*  562
seg 28: 1376 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,37g
 
93,73g
 
114,03g
600*  776
dom 27: 1073 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,65g
 
88,46g
 
82,05g
450*  623
sáb 26: 1464 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,65g
 
62,99g
 
152,99g
- -
qui 24: 1621 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,25g
 
95,44g
 
168,61g
- -
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