Calendário de Dieta de siss11 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2021
qua 24: 751 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,90g
 
70,09g
 
40,23g
- -
ter 23: 853 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,59g
 
78,18g
 
63,11g
- -
seg 22: 1208 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,12g
 
50,70g
 
122,54g
- -
dom 21: 781 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,43g
 
65,05g
 
104,28g
- -
sáb 20: 734 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,60g
 
50,97g
 
75,55g
- -
sex 19: 822 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,72g
 
72,93g
 
51,12g
- -
qui 18: 1005 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,60g
 
73,07g
 
57,55g
- -
qua 17: 807 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,88g
 
40,04g
 
98,21g
- -
ter 16: 879 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,29g
 
81,16g
 
69,85g
- -
seg 15: 1009 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,52g
 
46,98g
 
150,53g
- -
dom 14: 562 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,02g
 
47,57g
 
18,78g
- -
sáb 13: 433 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,81g
 
32,45g
 
30,84g
- -
sex 12: 596 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,98g
 
54,91g
 
79,73g
2950*  2354
qui 11: 1028 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,70g
 
41,79g
 
149,01g
- -
qua 10: 1047 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,36g
 
60,92g
 
121,37g
2852*  1805
ter 9: 936 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,00g
 
63,58g
 
119,12g
2821*  1885
seg 8: 872 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,29g
 
77,94g
 
93,13g
3025*  2153
dom 7: 1213 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,87g
 
67,33g
 
39,12g
- -
sáb 6: 1220 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,33g
 
71,91g
 
53,64g
- -
sex 5: 1097 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,08g
 
76,76g
 
41,91g
- -
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