Calendário de Dieta de bockystars - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
ter 2: 4215 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
127,61g
 
237,36g
 
533,19g
3575*  640
março 2024
qua 27: 4219 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
143,15g
 
248,79g
 
500,87g
3666*  553
ter 19: 4056 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
132,79g
 
268,45g
 
452,98g
3666*  390
seg 4: 1027 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,65g
 
27,28g
 
158,28g
- -
dom 3: 4025 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,99g
 
267,05g
 
456,92g
- -
fevereiro 2024
ter 6: 3893 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
124,08g
 
251,97g
 
455,64g
3387*  506
dom 4: 3929 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,23g
 
262,82g
 
482,46g
3575*  354
janeiro 2024
seg 22: 3922 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,94g
 
255,70g
 
463,12g
3584*  338
dom 14: 3923 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,70g
 
259,89g
 
492,98g
3493*  430
qui 4: 567 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,12g
 
51,79g
 
56,34g
- -
ter 2: 3785 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,99g
 
245,77g
 
493,12g
3463*  322
dezembro 2023
seg 11: 1459 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,70g
 
143,72g
 
74,55g
- -
sáb 9: 351 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,90g
 
53,19g
 
0,00g
- -
sex 8: 3718 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,61g
 
244,76g
 
483,62g
3436*  282
qui 7: 2116 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,24g
 
203,08g
 
182,84g
3493*  1377
novembro 2023
seg 6: 1475 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,27g
 
136,56g
 
186,71g
- -
outubro 2023
ter 17: 115 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,66g
 
13,70g
 
5,10g
- -
seg 16: 942 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,68g
 
66,15g
 
120,26g
- -
setembro 2023
qui 28: 293 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,58g
 
44,32g
 
0,00g
- -
qua 20: 317 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,27g
 
8,41g
 
68,58g
- -
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