Calendário de Dieta de Мари_V - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
seg 29: 352 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,30g
 
26,00g
 
26,00g
- -
sáb 27: 524 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,02g
 
24,90g
 
42,02g
- -
sex 26: 631 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,38g
 
20,51g
 
74,27g
- -
qui 25: 1534 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,83g
 
63,11g
 
167,52g
1338*  196
qua 24: 1524 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,28g
 
69,98g
 
154,01g
2132*  608
ter 23: 1443 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,01g
 
73,50g
 
201,09g
1940*  497
seg 22: 1490 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,72g
 
61,96g
 
191,11g
1944*  454
dom 21: 1284 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,89g
 
71,49g
 
171,84g
2067*  783
sáb 20: 595 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,58g
 
37,79g
 
65,54g
2094*  1499
sex 19: - - 1999* -
qui 18: - - 931* -
junho 2024
sex 7: - - 2119* -
qui 6: - - 1864* -
qua 5: - - 1844* -
ter 4: - - 2255* -
seg 3: - - 2459* -
dom 2: - - 1383* -
sáb 1: - - 2370* -
maio 2024
sex 31: - - 2344* -
qui 30: - - 1454* -
qua 29: - - 1867* -
sex 10: 1507 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,25g
 
71,51g
 
148,37g
- -
qua 8: 797 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,27g
 
44,40g
 
79,51g
- -
ter 7: 989 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,72g
 
34,96g
 
104,95g
- -
sáb 4: 621 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,92g
 
25,36g
 
68,31g
- -
qui 2: 501 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,74g
 
26,33g
 
51,46g
- -
qua 1: 1293 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,64g
 
73,20g
 
157,38g
- -
abril 2024
ter 30: 1536 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,07g
 
78,01g
 
187,87g
- -
seg 29: 1445 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,43g
 
98,53g
 
170,11g
- -
dom 28: 1331 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,60g
 
59,42g
 
167,53g
- -
sáb 27: 628 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,76g
 
24,63g
 
73,08g
- -
sex 26: 1472 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,83g
 
79,34g
 
168,81g
- -
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