Calendário de Dieta de alesantosdc - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
qua 24: 1088 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,64g
 
84,96g
 
79,10g
- -
janeiro 2024
qui 11: 427 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,70g
 
28,09g
 
18,58g
- -
novembro 2023
sex 24: 1888 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,48g
 
95,04g
 
248,62g
- -
qui 9: 1047 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,55g
 
76,62g
 
116,79g
- -
qui 2: 444 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,52g
 
14,12g
 
63,92g
- -
qua 1: 1198 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,86g
 
57,09g
 
133,13g
- -
outubro 2023
qua 25: 1221 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,68g
 
93,11g
 
144,26g
- -
ter 24: 993 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,83g
 
86,18g
 
80,35g
- -
seg 23: 1268 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,68g
 
89,25g
 
131,23g
- -
sex 20: 882 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,88g
 
59,18g
 
105,45g
- -
qui 19: 1431 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,14g
 
84,17g
 
156,12g
- -
qua 18: 1376 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,40g
 
104,46g
 
121,98g
- -
ter 17: 1296 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,57g
 
78,24g
 
133,86g
- -
seg 16: 723 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,76g
 
40,08g
 
94,22g
- -
dom 15: 1171 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,78g
 
66,22g
 
164,04g
- -
sáb 14: 1022 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,20g
 
73,41g
 
79,41g
- -
sex 13: 657 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,29g
 
31,37g
 
58,94g
- -
ter 10: 1132 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,03g
 
71,01g
 
124,55g
- -
seg 9: 1370 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,24g
 
99,96g
 
150,04g
- -
dom 8: 1078 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,04g
 
61,72g
 
114,60g
- -
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