Calendário de Dieta de engelche1982 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2020
seg 28: 981 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,07g
 
30,68g
 
169,53g
2494*  1513
sáb 26: 764 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,50g
 
16,60g
 
86,76g
- -
sex 25: 1184 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,69g
 
60,57g
 
176,45g
- -
qua 23: 675 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,62g
 
15,29g
 
100,29g
- -
ter 22: 1030 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,25g
 
54,86g
 
116,68g
- -
sáb 19: 1061 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,39g
 
27,89g
 
164,97g
- -
sex 18: 1150 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,77g
 
42,51g
 
156,26g
- -
qua 16: 1086 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,97g
 
54,86g
 
160,48g
- -
ter 15: 1072 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,47g
 
40,30g
 
122,62g
- -
seg 14: 729 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,05g
 
18,79g
 
111,36g
- -
dom 13: 1011 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,52g
 
43,75g
 
134,93g
- -
sáb 12: 885 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,25g
 
42,77g
 
113,04g
- -
sex 11: 800 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,33g
 
29,64g
 
115,84g
- -
qui 10: 960 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,54g
 
44,19g
 
119,62g
- -
seg 7: 943 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,79g
 
40,19g
 
77,70g
2583*  1640
dom 6: 990 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,01g
 
35,51g
 
138,00g
- -
sáb 5: 1004 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,97g
 
29,35g
 
114,16g
- -
sex 4: 953 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,91g
 
34,09g
 
145,03g
- -
qui 3: 904 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,58g
 
54,22g
 
96,55g
- -
qua 2: 1184 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,08g
 
89,97g
 
111,03g
- -
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