Calendário de Dieta de Lillyusik - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 18: 485 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,25g
 
31,02g
 
45,34g
- -
ter 17: 1657 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,42g
 
113,13g
 
164,43g
- -
seg 16: 1694 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,05g
 
92,38g
 
203,04g
2472*  778
dom 15: 1702 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,24g
 
92,26g
 
202,49g
2386*  684
sáb 14: 2015 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,58g
 
108,42g
 
254,80g
2907*  892
sex 13: 1573 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,24g
 
98,95g
 
179,24g
2072*  499
qui 12: 1709 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,55g
 
119,41g
 
149,12g
2280*  571
qua 11: 1775 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,16g
 
93,43g
 
216,09g
2487*  712
ter 10: 1734 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,98g
 
92,08g
 
212,02g
2442*  708
seg 9: 1709 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,19g
 
84,49g
 
204,05g
2469*  760
dom 8: 467 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,75g
 
38,40g
 
48,04g
2378*  1911
sáb 7: 975 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,85g
 
47,57g
 
71,26g
3172*  2197
sex 6: 2823 * 166%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,03g
 
98,37g
 
334,24g
2011*  812
qui 5: 1928 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,74g
 
112,05g
 
222,88g
2764*  836
qua 4: 1921 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,41g
 
91,67g
 
217,87g
2469*  548
ter 3: 1805 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,51g
 
81,01g
 
224,38g
2370*  565
seg 2: 1829 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,12g
 
80,91g
 
189,83g
2688*  859
dom 1: 4611 * 271%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
190,55g
 
221,76g
 
500,48g
2254*  2357
agosto 2024
sáb 31: 2600 * 153%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,40g
 
91,64g
 
319,97g
3330*  730
sex 30: 1930 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,80g
 
128,96g
 
143,48g
2218*  288
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