Calendário de Dieta de Carmemrita - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
ter 13: 1050 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,56g
 
111,30g
 
8,28g
618*  432
seg 12: 1187 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,53g
 
106,82g
 
45,62g
120*  1067
novembro 2023
seg 27: 1142 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,04g
 
86,76g
 
40,10g
- -
seg 6: 742 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,41g
 
79,45g
 
48,06g
- -
julho 2023
seg 10: 550 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,47g
 
29,50g
 
38,95g
- -
junho 2023
qui 29: 306 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,69g
 
20,10g
 
2,41g
- -
maio 2023
sex 5: 262 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,49g
 
4,74g
 
24,81g
- -
abril 2023
seg 24: 1353 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,59g
 
74,26g
 
31,05g
- -
dom 23: 1380 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,93g
 
75,31g
 
17,30g
- -
sex 21: 1388 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,27g
 
75,07g
 
7,11g
79*  1309
qui 20: 1265 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,33g
 
88,03g
 
34,62g
472*  793
qua 19: 1643 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,76g
 
103,74g
 
7,41g
- -
ter 18: 1235 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,84g
 
83,56g
 
7,03g
- -
seg 17: 753 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,60g
 
61,25g
 
10,97g
122*  631
dom 16: 719 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,48g
 
56,23g
 
14,53g
- -
sex 14: 405 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,60g
 
14,00g
 
70,00g
- -
março 2023
seg 27: 325 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,13g
 
16,68g
 
23,62g
- -
seg 13: 656 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,18g
 
31,40g
 
45,83g
- -
novembro 2022
ter 22: 919 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,80g
 
54,08g
 
122,36g
- -
seg 21: 1035 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,67g
 
116,73g
 
51,14g
158*  877
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