Calendário de Dieta de Mervezmc - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 18: 314 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,20g
 
16,36g
 
32,80g
- -
ter 17: 1589 * 147%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,20g
 
71,40g
 
193,21g
- -
seg 16: 1678 * 155%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,32g
 
63,14g
 
176,39g
- -
dom 15: 1440 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,06g
 
36,46g
 
178,01g
- -
sáb 14: 1213 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,34g
 
113,77g
 
57,39g
- -
sex 13: 1271 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,07g
 
91,94g
 
77,06g
- -
qui 12: 2058 * 191%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,27g
 
74,44g
 
221,12g
- -
qua 11: 1778 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,54g
 
78,48g
 
180,73g
- -
ter 10: 700 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,79g
 
41,62g
 
66,42g
- -
seg 9: 2584 * 164%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,96g
 
137,36g
 
248,15g
- -
dom 8: 1516 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,99g
 
38,90g
 
216,03g
- -
sáb 7: 1324 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,11g
 
55,75g
 
130,44g
- -
sex 6: 1463 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,22g
 
45,01g
 
175,27g
- -
qui 5: 1846 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,59g
 
83,21g
 
176,44g
- -
qua 4: 1011 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,60g
 
39,77g
 
121,00g
- -
ter 3: 1449 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,48g
 
86,25g
 
109,38g
- -
seg 2: 1303 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,80g
 
62,80g
 
118,04g
- -
dom 1: 882 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,70g
 
30,77g
 
126,09g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1078 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,70g
 
36,91g
 
132,10g
- -
sex 30: 2253 * 143%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,06g
 
84,32g
 
278,54g
- -
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