Calendário de Dieta de awinsetya22 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
qui 14: 1109 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,27g
 
79,58g
 
139,81g
- -
novembro 2021
sex 19: 811 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,31g
 
28,83g
 
109,74g
- -
qua 17: 682 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,36g
 
44,18g
 
86,13g
- -
seg 15: 570 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,61g
 
23,95g
 
87,83g
- -
sex 12: 871 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,73g
 
33,38g
 
140,62g
- -
qua 10: 1180 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,04g
 
61,14g
 
174,16g
- -
seg 1: 1144 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,20g
 
53,38g
 
199,36g
- -
outubro 2021
sex 29: 1190 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,10g
 
65,52g
 
182,51g
- -
qui 28: 1278 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,57g
 
57,18g
 
181,90g
- -
seg 25: 999 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,06g
 
54,20g
 
149,17g
- -
ter 19: 2416 * 186%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,82g
 
132,10g
 
313,54g
- -
ter 12: 1138 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,14g
 
58,70g
 
206,15g
- -
seg 11: 1312 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,40g
 
33,10g
 
215,11g
- -
setembro 2021
ter 28: 557 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,29g
 
36,26g
 
61,38g
- -
seg 27: 1325 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,11g
 
31,04g
 
204,67g
- -
sex 24: 1053 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,57g
 
79,73g
 
147,38g
- -
qui 23: 1000 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,63g
 
43,06g
 
197,49g
- -
agosto 2021
ter 31: 973 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,01g
 
48,99g
 
131,33g
- -
seg 23: 972 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,26g
 
38,81g
 
158,24g
- -
sáb 21: 818 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,40g
 
25,15g
 
131,38g
- -
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