Calendário de Dieta de William Kalal - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 5: 1045 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,28g
 
128,72g
 
54,93g
2632*  1587
qua 4: 1859 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,75g
 
132,01g
 
139,31g
4607*  2748
ter 3: 1119 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,25g
 
135,01g
 
55,31g
3843*  2724
seg 2: 604 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,22g
 
65,55g
 
0,00g
- -
agosto 2024
sex 30: 1416 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,76g
 
40,34g
 
140,04g
- -
qua 28: 1439 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,75g
 
129,01g
 
106,31g
4545*  3106
ter 27: 1755 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,68g
 
161,87g
 
125,34g
4320*  2565
seg 26: 1555 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,17g
 
163,17g
 
97,57g
3869*  2314
dom 25: 2512 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,88g
 
63,54g
 
331,10g
2650*  138
sáb 24: 3329 * 151%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
183,50g
 
170,00g
 
255,00g
2650*  679
sex 23: 2444 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
168,00g
 
74,20g
 
169,20g
2687*  243
qui 22: 1339 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,75g
 
108,01g
 
98,31g
2638*  1299
ter 20: 1579 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,75g
 
134,01g
 
123,31g
3853*  2274
seg 19: 1983 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,22g
 
261,30g
 
84,69g
3311*  1328
dom 18: 2234 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,20g
 
90,35g
 
193,42g
2713*  479
sáb 17: 1830 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,00g
 
160,00g
 
273,00g
5030*  3200
sex 16: 2271 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,25g
 
167,93g
 
186,78g
2713*  442
qui 15: 1813 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,72g
 
170,30g
 
89,69g
3902*  2089
qua 14: 1270 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,25g
 
155,01g
 
97,31g
2638*  1368
ter 13: 579 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,50g
 
61,00g
 
8,00g
3266*  2687
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