Calendário de Dieta de pengenkuyuss04 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2021
qui 28: 709 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,42g
 
7,83g
 
75,59g
- -
dom 24: 550 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,50g
 
13,00g
 
88,00g
- -
sáb 23: 1292 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,54g
 
68,07g
 
166,05g
- -
sex 22: 1277 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,77g
 
69,00g
 
171,95g
- -
qui 21: 828 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,80g
 
18,44g
 
112,53g
- -
qua 20: 1117 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,21g
 
68,86g
 
111,47g
- -
dom 17: 2768 * 163%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,97g
 
96,84g
 
368,24g
1597*  1171
sáb 16: 1380 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,96g
 
102,20g
 
177,02g
1394*  14
sex 15: 1283 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,34g
 
77,48g
 
168,73g
- -
qui 14: 1338 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,61g
 
82,25g
 
180,98g
- -
qua 13: 1229 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,10g
 
66,79g
 
180,86g
1266*  37
ter 12: 1364 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,67g
 
85,27g
 
178,67g
1845*  481
seg 11: 2272 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,26g
 
82,60g
 
320,23g
1341*  931
dom 10: 1409 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,58g
 
74,76g
 
208,50g
1545*  136
sáb 9: 1483 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,06g
 
95,30g
 
194,12g
- -
sex 8: 1315 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,98g
 
90,42g
 
155,20g
- -
qui 7: 1361 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,21g
 
75,15g
 
179,27g
1481*  120
qua 6: 1293 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,01g
 
56,92g
 
177,58g
- -
ter 5: 1533 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,86g
 
75,20g
 
245,47g
1562*  29
seg 4: 1287 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,42g
 
91,36g
 
160,69g
- -
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