Calendário de Dieta de ednajohnson - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 13: 1101 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,55g
 
58,57g
 
81,58g
- -
qui 12: 1261 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,74g
 
70,16g
 
120,38g
- -
qua 11: 1134 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,93g
 
60,64g
 
137,87g
- -
ter 10: 1524 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,20g
 
89,93g
 
181,01g
- -
seg 9: 1374 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,22g
 
67,13g
 
159,92g
- -
dom 8: 1150 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,67g
 
46,11g
 
164,49g
- -
sáb 7: 1133 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,82g
 
46,27g
 
145,86g
- -
sex 6: 1042 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,58g
 
51,53g
 
109,71g
- -
qui 5: 1468 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,27g
 
71,00g
 
169,16g
- -
qua 4: 1293 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,33g
 
41,23g
 
119,79g
- -
ter 3: 1083 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,52g
 
37,76g
 
99,48g
- -
seg 2: 681 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,04g
 
12,54g
 
105,39g
- -
agosto 2024
seg 26: 1128 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,99g
 
57,11g
 
127,58g
- -
dom 25: 1648 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,84g
 
51,24g
 
193,40g
- -
sáb 24: 1519 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,22g
 
53,38g
 
140,36g
- -
sex 23: 1052 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,32g
 
32,50g
 
118,26g
- -
qui 22: 1097 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,10g
 
61,13g
 
100,89g
- -
qua 21: 1248 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,61g
 
37,58g
 
140,88g
- -
ter 20: 1451 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,49g
 
40,36g
 
152,11g
- -
seg 19: 1069 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,98g
 
46,79g
 
111,03g
- -
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