Calendário de Dieta de epizzo39 - julho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1105 Cals (Líp: 28,75g, Proteínas: 55,61g, Carbs : 159,52g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 5527 Cals (Líp: 143,74g, Proteínas: 278,05g, Carbs : 797,62g)

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Info da Média Diária de Calorias

46%
da IDR*
(1105 cal )
46% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (57%)
 
Lípidos (23%)
 
Proteínas (20%)
*Baseado num IDR de 2400 calorias (11 jan 24)
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