Calendário de Dieta de epizzo39 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2025
dom 1: 1171 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,51g
 
54,77g
 
151,97g
- -
julho 2024
qua 3: 1550 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,56g
 
68,38g
 
237,84g
- -
ter 2: 1105 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,71g
 
49,97g
 
188,09g
- -
seg 1: 1032 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,61g
 
65,93g
 
120,66g
- -
junho 2024
dom 30: 1358 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,49g
 
37,16g
 
176,96g
- -
sáb 29: 1500 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,03g
 
77,84g
 
202,12g
- -
sex 28: 1209 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,99g
 
62,02g
 
172,77g
- -
qui 27: 1063 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,76g
 
48,92g
 
111,28g
- -
qua 26: 1461 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,34g
 
75,63g
 
207,67g
- -
ter 25: 1176 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,40g
 
50,66g
 
151,50g
- -
seg 24: 1249 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,36g
 
76,93g
 
174,61g
- -
dom 23: 1479 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,38g
 
86,44g
 
202,80g
- -
sáb 22: 1231 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,10g
 
63,16g
 
155,69g
- -
sex 21: 1585 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,30g
 
90,18g
 
184,52g
- -
qui 20: 1541 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,20g
 
84,20g
 
218,31g
- -
qua 19: 1240 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,09g
 
72,92g
 
172,93g
- -
ter 18: 1156 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,75g
 
74,19g
 
143,69g
- -
seg 17: 1409 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,40g
 
76,39g
 
182,81g
- -
dom 16: 1332 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,92g
 
50,55g
 
186,16g
- -
sáb 15: 502 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,99g
 
24,47g
 
84,55g
- -
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