Calendário de Dieta de Elvirlene Silva - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2022
qua 6: 1032 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,07g
 
49,49g
 
109,52g
- -
fevereiro 2022
ter 15: 1326 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,79g
 
56,97g
 
248,01g
- -
novembro 2021
sex 12: 145 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,13g
 
7,06g
 
30,17g
- -
outubro 2021
sex 29: 851 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,53g
 
48,83g
 
101,45g
- -
qui 28: 1210 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,89g
 
98,94g
 
105,14g
- -
qua 27: 1033 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,39g
 
70,37g
 
114,34g
- -
setembro 2021
sex 24: 873 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,57g
 
57,69g
 
81,71g
- -
qui 23: 856 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,49g
 
30,84g
 
112,08g
- -
qua 22: 912 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,85g
 
46,03g
 
139,41g
- -
seg 20: 993 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,27g
 
60,55g
 
145,22g
- -
dom 5: 618 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,55g
 
29,23g
 
63,84g
- -
sáb 4: 824 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,92g
 
28,09g
 
119,20g
- -
qui 2: 868 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,26g
 
53,61g
 
111,09g
- -
qua 1: 1343 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,92g
 
84,17g
 
136,09g
- -
agosto 2021
ter 31: 599 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,04g
 
36,06g
 
89,87g
- -
seg 30: 732 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,73g
 
32,85g
 
87,38g
- -
ter 24: 1055 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,16g
 
75,83g
 
126,10g
- -
seg 23: 874 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,66g
 
59,46g
 
98,19g
- -
dom 22: 632 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,61g
 
40,56g
 
77,84g
- -
sáb 21: 1126 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,97g
 
48,27g
 
121,86g
- -
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