Calendário de Dieta de aherem - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2022
seg 16: 1336 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,96g
 
82,02g
 
142,60g
- -
qua 4: 1057 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,55g
 
64,00g
 
160,90g
1230*  173
abril 2022
sáb 30: 347 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,70g
 
10,59g
 
33,48g
1210*  863
maio 2021
sáb 8: 868 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,98g
 
57,66g
 
128,08g
- -
qua 5: 504 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,04g
 
46,26g
 
53,84g
- -
ter 4: 699 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,46g
 
27,03g
 
84,74g
- -
abril 2021
sex 30: 542 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,12g
 
32,81g
 
68,85g
1316*  774
janeiro 2021
sex 15: 608 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,09g
 
24,94g
 
65,40g
- -
qui 14: 701 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,06g
 
72,00g
 
56,41g
- -
sex 8: 649 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,71g
 
57,16g
 
31,11g
- -
qui 7: 979 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,37g
 
79,70g
 
83,53g
- -
qua 6: 895 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,12g
 
76,42g
 
17,24g
- -
ter 5: 763 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,42g
 
57,01g
 
33,42g
- -
seg 4: 1125 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,98g
 
63,65g
 
141,72g
1287*  162
dezembro 2020
qui 24: 148 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,67g
 
31,17g
 
0,00g
- -
qua 23: 410 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,30g
 
21,00g
 
62,00g
- -
ter 22: 1129 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,73g
 
60,54g
 
152,90g
- -
seg 21: 1175 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,62g
 
57,20g
 
112,90g
- -
sáb 19: 832 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,62g
 
64,23g
 
69,59g
- -
qui 17: 1175 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,78g
 
86,61g
 
121,71g
1291*  116
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