Calendário de Dieta de hdnr123 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2023
qua 22: 733 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,57g
 
63,63g
 
84,22g
2215*  1482
agosto 2022
ter 9: 964 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,41g
 
19,74g
 
118,64g
- -
julho 2022
dom 17: 280 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,25g
 
12,50g
 
45,63g
- -
abril 2022
dom 10: 1024 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,09g
 
22,34g
 
108,35g
- -
qua 6: 1465 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,82g
 
79,68g
 
96,69g
- -
março 2022
dom 20: 337 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,27g
 
26,98g
 
30,45g
- -
janeiro 2022
dom 23: 871 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,89g
 
16,47g
 
90,54g
- -
novembro 2021
sex 12: 793 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,10g
 
27,83g
 
102,25g
- -
qui 11: 1607 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,71g
 
47,33g
 
162,88g
- -
junho 2021
qua 2: 1066 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,90g
 
34,35g
 
153,28g
- -
abril 2021
qui 1: 1083 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,22g
 
29,27g
 
178,26g
- -
março 2021
qua 31: 1425 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,91g
 
52,27g
 
179,37g
- -
ter 30: 135 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,85g
 
5,26g
 
26,51g
- -
seg 29: - - 1895* -
dom 28: 1531 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,50g
 
57,75g
 
205,02g
- -
sex 26: 1146 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,84g
 
40,30g
 
154,89g
- -
seg 22: - - 1654* -
sex 19: 332 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,22g
 
11,15g
 
61,96g
- -
ter 16: 324 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,60g
 
6,00g
 
48,80g
- -
qua 10: 449 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,26g
 
18,64g
 
63,27g
- -
seg 8: 117 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,93g
 
4,74g
 
4,30g
- -
sex 5: 251 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,29g
 
12,51g
 
37,90g
2311*  2060
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