Calendário de Dieta de vikiandika - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2020
qui 31: 1140 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,74g
 
63,77g
 
161,66g
- -
qua 30: 520 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,00g
 
17,29g
 
82,55g
- -
ter 29: 325 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,71g
 
14,85g
 
55,69g
- -
dom 27: 501 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,69g
 
30,37g
 
71,72g
- -
sáb 26: 1188 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,68g
 
30,41g
 
177,86g
- -
sex 25: 955 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,88g
 
22,08g
 
136,95g
- -
qui 24: 380 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,65g
 
11,00g
 
69,57g
- -
qua 23: 220 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,63g
 
14,23g
 
31,97g
- -
ter 22: 745 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,21g
 
15,08g
 
108,04g
- -
seg 21: 673 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,41g
 
26,19g
 
113,81g
- -
dom 20: 585 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,70g
 
38,61g
 
78,32g
- -
sáb 19: 1313 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,78g
 
89,07g
 
163,92g
- -
sex 18: 772 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,26g
 
27,51g
 
134,13g
- -
qui 17: 564 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,29g
 
34,17g
 
47,16g
- -
qua 16: 642 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,30g
 
21,65g
 
100,15g
- -
ter 15: 703 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,80g
 
55,37g
 
80,13g
- -
seg 14: 663 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,75g
 
41,04g
 
95,05g
- -
dom 13: 734 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,82g
 
44,05g
 
87,04g
- -
sáb 12: 424 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,67g
 
21,55g
 
71,41g
- -
sex 11: 978 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,75g
 
35,84g
 
154,46g
- -
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