Calendário de Dieta de Джулия Друзьева - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2022
qui 16: - - 2* -
qua 15: - - 78* -
ter 14: - - 152* -
seg 13: - - 33* -
sáb 11: 1023 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,83g
 
77,04g
 
100,60g
214*  809
sex 10: 1205 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,41g
 
54,94g
 
178,85g
297*  908
qui 9: 1452 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,80g
 
56,96g
 
204,67g
28*  1424
qua 8: 1351 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,02g
 
28,95g
 
171,20g
46*  1305
ter 7: 1907 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,64g
 
91,87g
 
281,23g
267*  1640
seg 6: 1510 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,35g
 
60,52g
 
165,57g
274*  1236
dom 5: 1404 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,42g
 
72,14g
 
121,74g
238*  1166
sáb 4: 1391 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,41g
 
57,70g
 
123,82g
95*  1296
sex 3: 982 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,16g
 
36,27g
 
62,19g
151*  831
qui 2: 2053 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,83g
 
91,16g
 
212,07g
128*  1925
março 2021
ter 2: 675 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,14g
 
57,57g
 
81,13g
- -
seg 1: 1562 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,45g
 
56,94g
 
197,54g
- -
fevereiro 2021
dom 28: 1329 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,10g
 
30,78g
 
220,16g
- -
sáb 27: 1269 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,61g
 
31,79g
 
134,44g
- -
sex 26: 938 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,76g
 
15,62g
 
128,24g
- -
qui 25: 1253 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,58g
 
44,27g
 
117,02g
- -
qua 24: 1863 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,13g
 
106,22g
 
190,36g
68*  1795
ter 23: 1406 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,99g
 
39,43g
 
122,67g
- -
seg 22: 1867 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,91g
 
59,86g
 
187,17g
- -
dom 21: 1538 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,95g
 
52,10g
 
164,26g
- -
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