Calendário de Dieta de Afalina20 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 6: 1138 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,34g
 
75,23g
 
76,84g
- -
qui 5: 546 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,12g
 
34,73g
 
21,51g
- -
qua 4: 1876 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,51g
 
92,80g
 
198,99g
- -
ter 3: 1803 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,18g
 
89,23g
 
171,65g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1197 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,44g
 
44,18g
 
100,36g
- -
sex 30: 1444 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,10g
 
80,67g
 
139,60g
- -
qui 29: 2031 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,45g
 
64,71g
 
300,82g
- -
qua 28: 2034 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,28g
 
104,40g
 
240,86g
- -
ter 27: 1902 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,10g
 
104,18g
 
271,79g
- -
seg 26: 2072 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,68g
 
79,69g
 
260,79g
- -
qua 21: 679 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,97g
 
46,64g
 
52,07g
- -
ter 20: 2042 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,35g
 
106,38g
 
168,98g
- -
seg 19: 1773 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,29g
 
80,78g
 
242,91g
- -
sex 16: 655 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,56g
 
32,08g
 
98,61g
- -
qui 15: 2137 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,54g
 
99,92g
 
299,27g
- -
qua 14: 1723 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,53g
 
114,77g
 
213,86g
- -
ter 13: 1507 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,13g
 
73,66g
 
128,98g
- -
dom 11: 1560 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,67g
 
50,36g
 
192,06g
- -
sex 9: 1858 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,69g
 
99,62g
 
246,36g
- -
qui 8: 623 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,55g
 
12,48g
 
98,63g
- -
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