Calendário de Dieta de laquitamiller198 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2021
sex 12: 160 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,50g
 
6,00g
 
33,00g
- -
qui 11: 350 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,00g
 
5,00g
 
56,00g
- -
qua 10: 692 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,95g
 
53,33g
 
42,93g
- -
ter 9: 738 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,73g
 
51,58g
 
47,99g
- -
seg 8: 660 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,00g
 
40,00g
 
54,00g
- -
qui 4: 360 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,00g
 
12,00g
 
59,00g
- -
qua 3: 1073 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,60g
 
60,61g
 
102,75g
- -
seg 1: 750 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,00g
 
33,00g
 
73,00g
- -
fevereiro 2021
qua 17: 950 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,00g
 
44,00g
 
89,00g
- -
qui 11: 613 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,51g
 
49,23g
 
54,66g
- -
seg 8: 490 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,00g
 
29,00g
 
49,00g
- -
qua 3: 654 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,26g
 
14,00g
 
63,78g
- -
janeiro 2021
dom 31: 660 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,00g
 
24,00g
 
42,00g
- -
sex 29: 660 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,00g
 
40,00g
 
54,00g
- -
qui 28: 693 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,62g
 
53,84g
 
32,00g
- -
qua 27: 361 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,85g
 
12,83g
 
56,05g
- -
ter 26: 560 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,00g
 
44,00g
 
64,00g
- -
seg 25: 697 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,50g
 
35,00g
 
70,00g
- -
dom 24: 780 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,00g
 
44,00g
 
57,00g
- -
sex 22: 543 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,82g
 
45,41g
 
36,50g
- -
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