Calendário de Dieta de AlenaShekhovtsova12 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 6: 1327 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,46g
 
151,47g
 
153,34g
- -
qui 5: 1673 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,42g
 
160,40g
 
249,49g
- -
qua 4: 1654 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,67g
 
191,10g
 
205,69g
- -
ter 3: 1100 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,68g
 
145,33g
 
127,87g
- -
seg 2: 440 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,00g
 
28,00g
 
66,00g
- -
dom 1: 716 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,33g
 
84,17g
 
62,01g
- -
agosto 2024
sáb 31: 2875 * 169%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,13g
 
201,65g
 
387,37g
- -
sex 30: 1025 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,57g
 
101,10g
 
117,38g
- -
qui 29: - - 213* -
qua 28: 2970 * 175%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,37g
 
205,39g
 
436,76g
2774*  196
ter 27: 1319 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,94g
 
130,56g
 
189,37g
2765*  1446
seg 26: 1171 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,15g
 
110,39g
 
155,42g
2970*  1799
dom 25: 3593 * 211%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,76g
 
151,64g
 
525,56g
2946*  647
sáb 24: 3319 * 195%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
127,53g
 
216,71g
 
451,74g
2640*  679
sex 23: - - 2661* -
qui 22: 1587 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,55g
 
204,34g
 
160,89g
3074*  1487
qua 21: 2017 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,52g
 
144,58g
 
258,30g
2664*  647
ter 20: 1660 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,09g
 
150,95g
 
206,20g
2748*  1088
seg 19: 1427 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,46g
 
151,97g
 
147,95g
2932*  1505
dom 18: 2666 * 157%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
131,98g
 
17,64g
 
368,76g
2601*  65
sáb 17: 2211 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,97g
 
292,65g
 
198,30g
2395*  184
sex 16: 1471 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,32g
 
176,56g
 
146,37g
2323*  852
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