Calendário de Dieta de GreekLightning - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2021
sex 19: 1071 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,17g
 
32,91g
 
95,38g
- -
ter 9: 897 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,65g
 
22,36g
 
122,10g
- -
seg 8: 1039 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,48g
 
63,48g
 
78,44g
- -
ter 2: 560 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,50g
 
32,00g
 
50,00g
- -
dezembro 2020
qua 30: 178 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,39g
 
14,57g
 
11,10g
- -
ter 29: 750 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,48g
 
80,42g
 
28,75g
2396*  1646
seg 28: 1242 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,77g
 
29,92g
 
62,97g
2405*  1163
sáb 26: 1123 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,04g
 
21,27g
 
114,40g
- -
qua 23: 352 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,25g
 
6,31g
 
40,47g
- -
seg 14: 546 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,11g
 
21,97g
 
51,61g
- -
sáb 12: 608 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,29g
 
25,52g
 
81,55g
- -
sex 11: 1359 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,61g
 
110,03g
 
98,20g
- -
qui 10: 1240 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,13g
 
90,51g
 
118,92g
- -
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