Calendário de Dieta de AlainaZ - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1761 Cals (Líp: 105,67g, Proteínas: 28,76g, Carbs : 162,38g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 5284 Cals (Líp: 317,02g, Proteínas: 86,27g, Carbs : 487,14g)

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Info da Média Diária de Calorias

110%
da IDR*
(1761 cal )
110% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (38%)
 
Lípidos (55%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 1600 calorias (27 out 17)
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