Calendário de Dieta de AlainaZ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2021
dom 21: 1250 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,00g
 
68,00g
 
6,00g
- -
sáb 20: 2109 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
147,39g
 
107,91g
 
82,18g
- -
outubro 2021
sáb 9: 60 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
3,00g
 
13,00g
- -
sex 8: 1509 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,90g
 
103,24g
 
40,40g
- -
março 2019
dom 31: 186 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,00g
 
13,95g
 
0,43g
- -
outubro 2018
sex 12: 362 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,83g
 
25,25g
 
3,29g
- -
dom 7: 282 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,83g
 
14,25g
 
4,29g
- -
setembro 2018
sáb 15: 1114 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,47g
 
63,84g
 
50,00g
- -
sex 14: 1673 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,07g
 
127,50g
 
27,36g
- -
qui 13: 737 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,73g
 
45,88g
 
43,75g
- -
qua 12: 493 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,88g
 
39,19g
 
1,69g
- -
ter 11: 1754 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
123,47g
 
91,84g
 
61,00g
- -
seg 10: 1692 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,23g
 
100,88g
 
43,75g
- -
dom 9: 966 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,86g
 
73,27g
 
15,54g
- -
qui 6: 1174 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,90g
 
82,71g
 
19,09g
- -
qua 5: 1386 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,31g
 
85,15g
 
32,77g
- -
ter 4: 1385 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,74g
 
109,92g
 
20,06g
- -
seg 3: 1311 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,34g
 
96,68g
 
36,72g
- -
dom 2: 1129 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,62g
 
60,67g
 
21,75g
- -
sáb 1: 1878 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
136,00g
 
81,73g
 
68,34g
- -
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