Calendário de Dieta de aylinekrenn - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2021
seg 1: 1406 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,82g
 
66,82g
 
144,34g
- -
fevereiro 2021
dom 28: 789 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,26g
 
44,32g
 
64,87g
- -
sáb 27: 997 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,47g
 
78,66g
 
65,89g
- -
sex 26: 1213 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,42g
 
99,05g
 
69,45g
- -
qui 25: 905 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,53g
 
93,04g
 
57,57g
- -
qua 24: 687 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,74g
 
54,05g
 
54,73g
- -
ter 23: 966 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,93g
 
76,72g
 
44,78g
- -
seg 22: 554 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,10g
 
33,71g
 
48,51g
- -
dom 21: 838 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,85g
 
91,20g
 
41,67g
- -
sáb 20: 638 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,22g
 
74,53g
 
41,06g
- -
qui 18: 655 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,25g
 
48,46g
 
46,82g
- -
qua 17: 680 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,54g
 
35,74g
 
52,07g
- -
ter 16: 604 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,60g
 
36,97g
 
50,43g
- -
seg 15: 902 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,55g
 
104,63g
 
35,87g
- -
dom 14: 1119 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,29g
 
114,33g
 
57,87g
- -
sáb 13: 609 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,63g
 
39,78g
 
30,93g
- -
sex 12: 793 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,21g
 
63,39g
 
46,16g
- -
qui 11: 698 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,65g
 
38,87g
 
50,02g
- -
qua 10: 713 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,63g
 
62,83g
 
33,47g
- -
ter 9: 572 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,71g
 
39,20g
 
43,25g
- -
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