Calendário de Dieta de kolokolovae213 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
seg 19: 661 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,20g
 
44,08g
 
30,81g
- -
dom 18: 497 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,35g
 
38,72g
 
37,73g
- -
sáb 17: 1536 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,76g
 
87,43g
 
119,18g
- -
sex 16: 1860 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,42g
 
82,55g
 
186,70g
- -
qui 15: 1752 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,86g
 
84,43g
 
169,97g
- -
qua 14: 1550 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,46g
 
73,34g
 
128,11g
- -
sáb 10: 1131 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,47g
 
87,11g
 
75,46g
- -
sex 9: 662 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,45g
 
35,51g
 
61,18g
- -
qui 8: 1177 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,85g
 
45,91g
 
146,58g
- -
qua 7: 1483 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,62g
 
83,11g
 
134,59g
- -
ter 6: 1997 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,72g
 
120,41g
 
171,26g
- -
seg 5: 733 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,12g
 
40,88g
 
23,34g
- -
dom 4: 1305 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,22g
 
71,57g
 
98,60g
- -
sáb 3: 1594 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,49g
 
61,64g
 
178,82g
- -
sex 2: 1489 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,71g
 
73,86g
 
148,73g
- -
qui 1: 1377 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,30g
 
73,66g
 
165,94g
- -
julho 2024
qua 31: 1726 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,51g
 
89,69g
 
231,74g
- -
ter 30: 1307 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,62g
 
70,04g
 
119,62g
- -
seg 29: 1105 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,38g
 
51,84g
 
116,40g
- -
sáb 27: 2005 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,99g
 
66,76g
 
234,78g
- -
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