Calendário de Dieta de Rafafaxd - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2023
qui 23: 815 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,71g
 
22,33g
 
145,43g
- -
qua 22: 669 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,21g
 
16,75g
 
112,85g
- -
outubro 2023
sáb 28: 650 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,28g
 
18,69g
 
83,19g
- -
seg 16: 746 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,67g
 
22,26g
 
76,98g
- -
setembro 2023
qua 20: 1113 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,83g
 
43,25g
 
135,24g
- -
ter 19: 973 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,24g
 
56,30g
 
111,75g
- -
seg 18: 1155 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,87g
 
83,75g
 
122,87g
- -
dom 17: 1248 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,62g
 
94,53g
 
126,48g
- -
qua 13: 923 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,23g
 
52,36g
 
110,15g
- -
agosto 2023
dom 20: 713 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,27g
 
17,75g
 
122,53g
- -
qui 3: 1108 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,51g
 
36,51g
 
92,34g
- -
qua 2: 2858 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
144,32g
 
92,88g
 
323,46g
- -
ter 1: 1310 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,42g
 
74,84g
 
101,83g
- -
julho 2023
ter 18: 1317 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,03g
 
63,68g
 
163,64g
- -
seg 17: 836 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,18g
 
52,29g
 
99,97g
- -
qua 12: 967 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,31g
 
55,30g
 
113,51g
- -
ter 11: 1280 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,95g
 
104,88g
 
120,17g
- -
seg 10: 920 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,47g
 
54,32g
 
101,17g
- -
seg 3: 930 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,02g
 
28,32g
 
132,72g
- -
dom 2: 3060 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,55g
 
144,80g
 
368,08g
- -
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