Calendário de Dieta de Saranielly1212 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
seg 6: - - 2367* -
dom 5: - - 2721* -
sáb 4: - - 3063* -
sex 3: - - 1439* -
qui 2: 488 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,92g
 
45,15g
 
42,77g
187*  301
qua 1: - - 2761* -
abril 2024
ter 30: 491 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,47g
 
15,16g
 
41,62g
1547*  1056
seg 29: - - 2433* -
dom 28: - - 2757* -
sáb 27: - - 2298* -
sex 26: 450 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,14g
 
21,34g
 
43,87g
2071*  1621
qui 25: 824 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,45g
 
41,29g
 
36,39g
2421*  1597
qua 24: 944 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,69g
 
51,55g
 
52,39g
2540*  1596
ter 23: 1015 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,59g
 
48,00g
 
44,76g
2375*  1360
seg 22: 1474 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,39g
 
79,16g
 
68,02g
1858*  384
dom 21: - - 3103* -
sáb 20: - - 2448* -
sex 19: 980 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,46g
 
62,94g
 
57,19g
1502*  522
qui 18: 504 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,20g
 
42,96g
 
31,08g
2440*  1936
qua 17: 1474 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,88g
 
78,79g
 
81,21g
2091*  617
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