Calendário de Dieta de hopebroecker - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2023
ter 24: 1270 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,60g
 
84,65g
 
99,21g
2368*  1098
seg 23: 907 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,36g
 
46,79g
 
112,00g
2058*  1151
sáb 21: 1182 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,19g
 
58,82g
 
153,81g
- -
sex 20: 995 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,63g
 
64,58g
 
100,74g
- -
qui 19: 1178 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,00g
 
64,00g
 
171,90g
- -
qua 18: 633 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,58g
 
23,08g
 
79,40g
- -
ter 17: 697 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,67g
 
41,42g
 
75,39g
- -
seg 16: 859 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,58g
 
52,69g
 
99,19g
- -
dom 15: 1151 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,58g
 
53,16g
 
115,75g
- -
sáb 14: 927 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,22g
 
45,74g
 
115,66g
- -
sex 13: 971 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,32g
 
30,81g
 
154,56g
- -
agosto 2022
qua 3: 730 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,00g
 
27,00g
 
17,00g
- -
maio 2022
seg 23: 582 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,05g
 
17,28g
 
73,00g
- -
janeiro 2022
qua 26: 900 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,00g
 
49,00g
 
90,00g
- -
ter 25: 1040 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,68g
 
49,33g
 
136,48g
- -
seg 24: 1408 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,10g
 
78,15g
 
142,90g
- -
sáb 22: 1030 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,95g
 
54,58g
 
77,78g
- -
sex 21: 986 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,24g
 
50,36g
 
116,87g
- -
qui 20: 950 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,50g
 
29,50g
 
143,45g
- -
qua 19: 1209 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,98g
 
39,77g
 
171,49g
- -
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