Calendário de Dieta de ozgulnaim - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2022
qui 3: 1183 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,03g
 
39,48g
 
212,25g
- -
janeiro 2022
dom 30: 627 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,93g
 
29,40g
 
65,26g
- -
ter 25: 1374 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,42g
 
46,83g
 
113,38g
- -
dom 16: 1165 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,13g
 
23,26g
 
149,79g
- -
qua 12: 1696 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,60g
 
77,03g
 
176,18g
- -
ter 11: 467 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,49g
 
12,19g
 
57,53g
- -
dom 9: 1674 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,87g
 
56,06g
 
182,60g
- -
sáb 8: 2001 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,91g
 
93,93g
 
246,40g
- -
sex 7: 1854 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,50g
 
53,40g
 
159,52g
- -
qui 6: 2147 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,72g
 
77,11g
 
189,99g
3172*  1025
qua 5: 1607 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,75g
 
41,98g
 
232,53g
- -
ter 4: 1236 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,49g
 
74,79g
 
111,68g
- -
seg 3: 1300 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,51g
 
50,14g
 
144,38g
- -
dom 2: 738 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,58g
 
17,20g
 
107,73g
- -
sáb 1: 1843 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,68g
 
68,65g
 
197,65g
3286*  1443
dezembro 2021
sex 31: 1286 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,46g
 
55,39g
 
131,41g
- -
qui 30: 1433 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,52g
 
62,61g
 
169,92g
- -
qua 29: 959 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,20g
 
32,50g
 
83,14g
- -
ter 28: 1859 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,53g
 
75,32g
 
250,96g
- -
seg 27: 1495 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,16g
 
61,49g
 
178,81g
- -
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