Calendário de Dieta de Mamitota - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
qua 12: 1071 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,68g
 
29,03g
 
172,77g
- -
sex 7: 1277 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,05g
 
57,33g
 
148,39g
1549*  272
qui 6: 1191 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,84g
 
64,65g
 
111,08g
- -
qua 5: 1040 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,20g
 
55,20g
 
114,86g
1485*  445
ter 4: 1039 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,86g
 
57,11g
 
119,67g
1644*  605
seg 3: 1153 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,26g
 
28,46g
 
161,59g
1485*  332
dom 2: 1196 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,46g
 
60,02g
 
137,30g
1485*  289
sáb 1: 1285 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,02g
 
55,77g
 
157,00g
- -
maio 2024
sex 31: 874 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,25g
 
38,20g
 
113,95g
1576*  702
qui 30: 980 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,14g
 
58,77g
 
86,79g
1496*  516
qua 29: 735 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,89g
 
47,91g
 
76,75g
1502*  767
ter 28: 1205 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,91g
 
50,79g
 
165,76g
1502*  297
seg 27: 1216 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,12g
 
55,55g
 
164,44g
1502*  286
dom 26: 965 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,57g
 
57,03g
 
113,39g
1502*  537
sáb 25: 1893 * 158%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,68g
 
78,95g
 
205,41g
- -
sex 24: 1196 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,74g
 
63,02g
 
128,66g
- -
qui 23: 1107 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,68g
 
63,66g
 
110,24g
1502*  395
qua 22: 1495 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,29g
 
54,96g
 
163,39g
1502*  7
abril 2024
sáb 27: 1488 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,01g
 
55,16g
 
152,27g
- -
sex 26: 1421 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,78g
 
52,19g
 
175,38g
1597*  176
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