Calendário de Dieta de thomas78ku - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2021
qua 10: 775 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,97g
 
42,54g
 
29,28g
- -
outubro 2021
qua 13: 2058 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,63g
 
36,34g
 
99,28g
- -
qua 6: 2065 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,18g
 
52,13g
 
93,41g
- -
ter 5: 2013 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,41g
 
33,79g
 
93,02g
- -
seg 4: 2231 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,77g
 
43,39g
 
95,07g
- -
dom 3: 2709 * 143%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,01g
 
77,12g
 
110,97g
- -
sex 1: 2452 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,02g
 
37,24g
 
102,44g
- -
setembro 2021
qui 30: 1475 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,83g
 
3,76g
 
48,84g
- -
qua 29: 2394 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,06g
 
55,95g
 
91,67g
- -
dom 26: 2180 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,91g
 
42,09g
 
65,12g
- -
sáb 25: 2807 * 148%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,66g
 
112,50g
 
116,96g
- -
sex 24: 2541 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,39g
 
50,85g
 
122,12g
- -
qui 23: 2354 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,92g
 
50,06g
 
95,02g
- -
ter 21: 2408 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,94g
 
49,22g
 
107,98g
- -
seg 20: 1292 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,39g
 
33,04g
 
97,21g
- -
dom 19: 1680 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,40g
 
68,40g
 
36,80g
- -
sáb 18: 1414 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,61g
 
8,67g
 
35,91g
- -
sex 17: 2131 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,28g
 
38,86g
 
78,50g
- -
qua 15: 2042 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,21g
 
55,95g
 
92,02g
- -
ter 14: 2500 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,88g
 
48,25g
 
80,16g
- -
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