Calendário de Dieta de alisavolodina2018 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 1052 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,77g
 
46,03g
 
120,97g
1128*  76
dom 15: - - 1661* -
sáb 14: - - 1699* -
sex 13: 426 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,40g
 
25,63g
 
52,24g
1800*  1374
qui 12: - - 1793* -
qua 11: 1323 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,16g
 
90,84g
 
122,48g
1599*  276
ter 10: 1586 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,64g
 
95,12g
 
217,16g
1582*  4
seg 9: 1292 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,49g
 
75,50g
 
143,50g
1605*  313
dom 8: 872 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,00g
 
45,53g
 
68,30g
1445*  573
sáb 7: 1652 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,71g
 
106,60g
 
164,92g
1605*  47
sex 6: 1589 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,83g
 
78,60g
 
200,41g
1522*  67
qui 5: 434 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,42g
 
33,74g
 
36,80g
1546*  1112
qua 4: 1752 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,44g
 
85,97g
 
146,16g
1525*  227
ter 3: 383 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,39g
 
11,43g
 
51,42g
1562*  1179
seg 2: - - 1510* -
dom 1: 1676 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,44g
 
92,76g
 
133,38g
1548*  128
agosto 2024
sáb 31: 1616 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,94g
 
70,90g
 
183,94g
1438*  178
sex 30: 1160 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,93g
 
62,57g
 
126,53g
1444*  284
qui 29: 1106 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,78g
 
66,70g
 
61,17g
1454*  348
qua 28: 1489 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,90g
 
110,58g
 
93,00g
1453*  36
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