Calendário de Dieta de safiza - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2021
sex 1: 670 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,20g
 
16,56g
 
119,31g
- -
dezembro 2020
qui 31: 1052 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,62g
 
90,24g
 
110,05g
- -
qua 30: 1004 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,75g
 
63,63g
 
95,83g
- -
ter 29: 812 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,89g
 
59,11g
 
71,97g
- -
seg 28: 606 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,40g
 
53,93g
 
20,61g
- -
dom 27: 661 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,57g
 
45,29g
 
73,57g
- -
sáb 26: 312 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,92g
 
24,01g
 
19,55g
- -
sex 25: 1037 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,45g
 
67,28g
 
100,46g
- -
qui 24: 438 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,20g
 
21,92g
 
59,86g
- -
qua 23: 530 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,49g
 
13,94g
 
89,06g
- -
ter 22: 670 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,20g
 
30,96g
 
83,29g
- -
seg 21: 820 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,43g
 
33,58g
 
89,52g
- -
dom 20: 1132 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,02g
 
62,89g
 
111,37g
- -
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