Calendário de Dieta de brendaRua - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 19: 1249 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,27g
 
79,54g
 
110,16g
- -
qua 18: 2419 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,97g
 
100,25g
 
294,94g
- -
ter 17: 2305 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,78g
 
88,79g
 
340,87g
- -
seg 16: 1993 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,16g
 
107,90g
 
220,89g
- -
qui 12: 1085 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,94g
 
76,71g
 
107,78g
- -
qua 11: 2853 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,15g
 
105,63g
 
349,83g
- -
ter 10: 1859 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,12g
 
79,74g
 
232,00g
- -
seg 9: 1873 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,04g
 
130,78g
 
189,87g
- -
sex 6: 788 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,43g
 
64,28g
 
70,65g
- -
qui 5: 2157 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,79g
 
51,89g
 
261,28g
- -
ter 3: 410 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,58g
 
10,08g
 
41,81g
- -
seg 2: 2284 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,23g
 
131,53g
 
267,58g
- -
dom 1: 2211 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,46g
 
57,38g
 
336,76g
- -
agosto 2024
qua 28: 1153 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,84g
 
18,43g
 
146,01g
- -
ter 27: 2115 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,43g
 
97,92g
 
224,71g
- -
dom 25: 3016 * 144%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
126,65g
 
109,74g
 
357,16g
- -
qui 22: 2741 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,50g
 
150,04g
 
345,68g
2562*  179
qua 21: 2434 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,21g
 
121,96g
 
318,09g
2369*  65
ter 20: 2036 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,40g
 
93,60g
 
283,28g
- -
seg 19: 2433 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,03g
 
64,59g
 
327,77g
2562*  129
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