Calendário de Dieta de Adel Elsahly - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
dom 25: 324 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,40g
 
13,89g
 
39,93g
- -
abril 2024
sex 5: 1106 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,54g
 
49,31g
 
143,76g
- -
qui 4: 506 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,57g
 
30,82g
 
46,40g
- -
setembro 2023
ter 5: 417 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,95g
 
9,00g
 
15,06g
- -
janeiro 2023
qua 4: 123 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,31g
 
2,46g
 
30,88g
- -
dezembro 2022
qui 8: 49 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,10g
 
0,90g
 
13,00g
- -
outubro 2022
ter 18: 438 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,74g
 
7,46g
 
55,17g
- -
dezembro 2021
dom 26: 646 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,27g
 
56,59g
 
42,80g
- -
novembro 2021
dom 7: 175 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,76g
 
4,62g
 
6,51g
- -
junho 2021
dom 20: 1102 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,78g
 
77,54g
 
36,51g
- -
sáb 19: 565 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,46g
 
29,19g
 
57,18g
- -
sex 18: 306 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,67g
 
2,22g
 
81,50g
- -
fevereiro 2021
ter 23: 524 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,87g
 
17,79g
 
87,13g
- -
janeiro 2021
qua 6: 624 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,57g
 
31,03g
 
79,64g
- -
seg 4: 1376 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,64g
 
29,22g
 
144,61g
- -
dom 3: 1344 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,39g
 
50,72g
 
203,03g
3114*  1770
sáb 2: 603 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,98g
 
21,29g
 
43,18g
- -
sex 1: 94 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,97g
 
6,72g
 
5,59g
- -
dezembro 2020
qui 31: 229 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,60g
 
7,77g
 
40,16g
- -
qua 30: 1631 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,80g
 
75,62g
 
146,63g
3111*  1480
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