Calendário de Dieta de 🌻-hedef-59kg-🌻 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 23: 1181 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,16g
 
52,21g
 
70,25g
1627*  446
dom 22: 1578 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,97g
 
53,70g
 
185,84g
1882*  304
sáb 21: 1226 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,20g
 
44,58g
 
127,60g
1635*  409
sex 20: 1212 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,21g
 
46,16g
 
140,41g
1770*  558
qui 19: 1218 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,96g
 
39,32g
 
148,70g
1603*  385
qua 18: 1409 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,40g
 
50,90g
 
160,59g
1757*  348
ter 17: 1313 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,60g
 
56,85g
 
149,50g
1603*  290
seg 16: 1207 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,06g
 
47,38g
 
147,56g
1664*  457
dom 15: 1345 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,14g
 
44,84g
 
179,41g
1762*  417
sáb 14: 1619 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,84g
 
62,06g
 
186,21g
1948*  329
sex 13: 1140 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,64g
 
36,85g
 
130,87g
1707*  567
qui 12: 1226 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,96g
 
51,80g
 
105,62g
1660*  434
qua 11: 1371 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,23g
 
56,41g
 
140,87g
1694*  323
ter 10: 1359 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,78g
 
77,63g
 
106,58g
1775*  416
seg 9: 1187 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,91g
 
41,55g
 
125,50g
1631*  444
dom 8: 1211 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,76g
 
38,84g
 
120,85g
1847*  636
sáb 7: 1492 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,80g
 
65,65g
 
168,72g
2006*  514
sex 6: 1321 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,40g
 
52,13g
 
128,92g
1754*  433
qui 5: 1261 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,23g
 
44,24g
 
119,02g
1638*  377
qua 4: 1259 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,93g
 
52,57g
 
157,15g
1631*  372
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.