Calendário de Dieta de hariton06 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qua 10: 726 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,07g
 
45,99g
 
50,99g
- -
junho 2024
dom 30: 1945 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,84g
 
84,58g
 
212,97g
- -
sex 28: 856 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,18g
 
22,00g
 
112,67g
- -
sex 21: 1869 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,60g
 
80,98g
 
171,48g
- -
qui 20: 2050 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,41g
 
180,06g
 
99,74g
- -
qua 19: 1948 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,69g
 
87,38g
 
198,02g
- -
ter 18: 1794 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,96g
 
79,57g
 
172,63g
- -
seg 17: 1479 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,14g
 
48,88g
 
162,83g
- -
sáb 15: 1788 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,63g
 
102,82g
 
162,60g
- -
sex 14: 594 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,25g
 
21,60g
 
71,49g
- -
qui 13: 872 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,60g
 
30,57g
 
76,06g
- -
qua 12: 1702 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,08g
 
78,90g
 
191,67g
- -
ter 11: 2004 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,96g
 
113,37g
 
200,03g
- -
seg 10: 2250 * 150%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,25g
 
97,75g
 
257,52g
- -
dom 9: 1972 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,48g
 
102,79g
 
221,56g
- -
sáb 8: 1217 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,15g
 
60,10g
 
122,90g
- -
sex 7: 2226 * 148%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
121,85g
 
82,51g
 
194,60g
- -
qui 6: 1776 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,83g
 
84,84g
 
250,92g
- -
qua 5: 2104 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,67g
 
111,03g
 
167,29g
- -
ter 4: 2038 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,55g
 
132,24g
 
153,78g
- -
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