Calendário de Dieta de ТаткаКол - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
dom 17: 1338 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,22g
 
31,73g
 
186,29g
- -
seg 11: 1001 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,57g
 
21,75g
 
117,10g
- -
fevereiro 2024
seg 5: 1188 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,82g
 
50,59g
 
135,47g
1937*  749
dezembro 2023
sáb 23: 429 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,29g
 
12,26g
 
61,82g
2554*  2125
qua 20: 1258 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,80g
 
28,59g
 
193,48g
- -
ter 19: 1491 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,68g
 
43,25g
 
190,96g
2119*  628
seg 18: 1581 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,15g
 
67,98g
 
179,89g
2119*  538
sáb 16: 763 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,76g
 
19,53g
 
82,58g
2554*  1791
sex 15: 1689 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,96g
 
67,46g
 
204,98g
2165*  476
qui 14: 1414 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,71g
 
44,25g
 
164,80g
2053*  639
qua 13: 1945 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,80g
 
59,31g
 
221,96g
2418*  473
ter 12: 1421 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,14g
 
50,47g
 
205,46g
2276*  855
seg 11: 1902 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,31g
 
56,84g
 
212,05g
2276*  374
sáb 9: 1564 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,56g
 
64,06g
 
119,64g
2609*  1045
sex 8: 940 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,12g
 
34,18g
 
86,45g
2640*  1700
qui 7: 1580 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,81g
 
56,54g
 
169,41g
2276*  696
qua 6: 1564 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,50g
 
74,56g
 
174,23g
2418*  854
ter 5: 1403 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,25g
 
67,91g
 
138,97g
2276*  873
seg 4: 1148 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,50g
 
50,96g
 
131,69g
2276*  1128
sex 1: 1349 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,99g
 
71,67g
 
143,19g
2307*  958
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