Calendário de Dieta de JoyLee2 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2021
seg 21: 717 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,45g
 
22,37g
 
108,05g
- -
qui 17: 99 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,18g
 
3,86g
 
14,51g
- -
qua 16: 1096 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,88g
 
44,12g
 
132,39g
- -
ter 15: 650 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,95g
 
35,83g
 
126,84g
- -
abril 2021
sáb 24: 1295 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,69g
 
40,02g
 
168,94g
- -
qua 14: 1366 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,04g
 
51,92g
 
160,62g
- -
dom 4: 852 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,88g
 
38,06g
 
95,80g
- -
sáb 3: 1123 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,66g
 
39,04g
 
141,05g
2170*  1047
sex 2: 1402 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,30g
 
74,83g
 
139,79g
2162*  760
qui 1: 1589 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,44g
 
71,90g
 
150,54g
2125*  536
março 2021
sáb 6: 210 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,00g
 
7,28g
 
41,00g
- -
ter 2: 1340 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,65g
 
51,59g
 
148,37g
- -
fevereiro 2021
dom 28: 1166 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,14g
 
34,91g
 
165,71g
50*  1116
sáb 6: - - 2* -
sex 5: - - 30* -
qui 4: - - 45* -
qua 3: - - 30* -
ter 2: - - 33* -
seg 1: 320 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,50g
 
16,78g
 
24,15g
35*  285
janeiro 2021
dom 31: - - 21* -
sáb 30: - - 16* -
sex 29: - - 10* -
qui 28: - - 38* -
qua 27: - - 28* -
ter 26: - - 27* -
seg 25: - - 11* -
dom 24: - - 32* -
sáb 23: - - 42* -
sex 22: - - 32* -
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