Calendário de Dieta de ilona.konovalova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qui 25: 292 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,90g
 
13,00g
 
16,05g
- -
qua 24: 193 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,40g
 
30,60g
 
5,40g
- -
ter 23: 1362 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,14g
 
77,82g
 
144,76g
- -
junho 2024
sáb 8: 394 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,28g
 
17,43g
 
20,53g
- -
sex 7: 1226 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,44g
 
41,96g
 
130,07g
- -
janeiro 2024
ter 30: 1716 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,62g
 
125,97g
 
123,50g
- -
fevereiro 2023
sáb 18: 740 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,08g
 
48,00g
 
78,32g
- -
janeiro 2023
sáb 28: 839 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,78g
 
109,27g
 
50,13g
- -
sex 27: 975 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,83g
 
97,35g
 
79,08g
- -
qui 26: 816 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,29g
 
65,04g
 
82,11g
- -
ter 17: 947 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,12g
 
81,63g
 
76,76g
- -
seg 16: 799 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,86g
 
52,61g
 
70,31g
- -
sáb 7: 604 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,31g
 
44,54g
 
20,67g
- -
sex 6: 964 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,62g
 
37,01g
 
154,74g
- -
julho 2022
dom 17: 305 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,97g
 
27,58g
 
15,35g
- -
junho 2022
ter 28: 419 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,82g
 
7,97g
 
53,81g
- -
ter 14: 259 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,27g
 
25,05g
 
15,52g
- -
março 2022
qua 16: 1220 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,65g
 
75,72g
 
58,01g
- -
qua 9: 636 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,00g
 
28,00g
 
67,00g
- -
fevereiro 2022
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